Es Completamente normal.

Y así como esta imagen me encontraba muchas veces, yo en una postura donde estaba triste, desanimada, cansada, y donde tenia que portar esta Careta de Completa Estabilidad.

Durante parte de mi vida, recibí varias veces, estas palabras, No estés triste, No llores, Animo, pero estos sentimientos como personas son sentimientos muy Normales. Me pasaba muy a menudo con mis hijos o enfrente de mi familia, o bien mis compañeros de trabajo. Mostrarme con una careta para que no supieran que hay dentro de mi cabeza o mi corazón, escondiéndome yo misma y mis sentimientos.

Normalizar esta parte de la Vida, donde eh aprendido a decirle a mis propios hijos, “Estoy triste, por cosa que pasan en la vida de grandes.” Aprender a Llorar, frente a ellos (de una forma controlada, obvio) y decirles que necesito un abrazo para sentirme mejor, o necesito que me den la mano para seguir adelante. Ellos aprenden que es normal llorar, sentirse triste o frustrado por algo que no sale como lo queremos y saber que hacer en momentos como ese o que pedir, así que ellos puedan decir, -“como mama me enseñó a mí, a permanecer al lado, a agarrar la mano, a abrazar, a escuchar, y dar amor.”

Este mundo esta lleno de esas escenas, donde vemos a una persona pasando por momento difícil, y nos bloqueamos no sabemos que hacer, pero a veces esa persona solo necesita que alguien permanezca a su lado, sentir presencia o un abrazo genuino, eso levanta el alma.

O bien, somos esas personas que nos encontramos justo en ese estado, y mostramos careta, en vez de expresar lo que sentimos.

Muchas veces el expresar lo que sentimos, nos ayuda a desahogarnos.

Justo acabo de recibir unos exámenes de análisis, y cuando vi los resultados negativos me entristecí a tal grado de llorar, pero delante de mis hijos, no lo hacía, hasta que caí en cuenta y preferí manejar las cosas de diferente manera.

Recibí una llamada, y me preguntaron, ¿Cómo estás? Y le dije a esa persona, estoy muy triste, y empecé a llorar, recibí apoyo y comprensión, recibí justo lo necesario para ese momento.

Después agarre a mi hijo mayor, el que puede tener una comprensión mas clara de lo que sucede, y le dije, - “Mi amor, estoy muy triste”, y él me responde, - “¿Por qué mama?” , -“ mama recibió noticias tristes, necesito un abrazo tuyo.” Y en ese momento su abrazo con pequeños brazos me reconforto el alma, y me dio energía a seguir.

Normalizar estos sentimientos comunes en esta vida, es algo acertado.

Aprender a no cerrarnos, escondernos, y expresar lo que sentimos.

Aquí estoy contigo, esta bien estar triste. Aquí estoy para ti y por ti.