Mi Camino a Vivir Conscientemente Agradecida.

Estar agradecida para mi es estar consciente de lo que soy y lo que tengo, aun a pesar de las circunstancias de la vida.

En esta ocasión te contaré de mi proceso inconsciente de como mi corazón se vuelca a un estado de agradecimiento, como te mencioné, fue algo que sucedió sin yo estar consciente del proceso, como si una cosa siguiera a la otra.

Para todos es diferente, creo que cada uno tiene procesos diferentes, y todos están perfectos.

Soy una persona que cree en el Dios creador de todo lo que existe, y para mí es inevitable hablar de agradecimiento y no hablar de Dios, ya que Dios me ama, cuida y es como un Padre para mí, me hace entender que lo que me rodea está relacionado directamente con El.

Desglose del Proceso.

Un Diario de Oración.

Cuando era más Pequeña, tenía un Diario de Oración, donde escribía mis peticiones, no recuerdo exactamente como ni cuando empecé esta práctica o si lo aprendí de alguien más, pero esta práctica de escribir la oración lo hacía para mi algo más consciente y estructurado, ayudando a recordar cada cosa, esto para mí era mejor opción que una oración mental o bien una oración hablada.

Vaciar mi Carga Emocional.

Empezaba la Hoja de la Oración con la fecha y de alguna manera contaba lo que pasaba en mi día a día y expresaba a Dios mis sentimientos, no porque crea que Dios no conoce mi corazón, ni mis sentimientos, sino porque de alguna forma me hacía descargarme completamente ante El.

Esta forma escrita hacía vaciar lo que había dentro de mi corazón y mi alma, y confiaba en que Dios tenía el control de mi vida y saber eso me hacía sentir más ligera solo por el hecho de sentirme confiada de que el dueño de todo lo que existe tomaba mi asunto.

El escribirlo en una libreta me hacía estar consciente de que estaba "dejando" mentalmente también mi carga,

Cargas Emocionales y la Aparición de los Agradecimientos.

Al principio mis oraciones eran peticiones, y cargas emocionales muy fuertes para mí, cargas que no podía llevar, y conforme pasaba el tiempo mis cargas no desaparecieron, pero empezaron a aparecer uno a uno los agradecimientos, y después había oraciones con cien por ciento agradecimientos.

Una Vida de Agradecimiento.

Después de esto, las cargas ya no eran tan pesadas y hacia más fácil mi movilidad emocional.

Un corazón de agradecimiento por quien yo era, por lo que me rodeaba y por lo que tenía, empezó a influir directamente en mi vida, y en mi comportamiento con un corazón optimista, con ganas de ver la forma positiva de la vida.

Estar agradecida me hacía despojarme de cosas que eran negativas para mí; sentimientos de envidia, de tristeza, rencor, odio, enojo o pesimismo, como si hubiera quitado un velo de los ojos y ahora me hacía apreciar las cosas pequeñas de la vida, por ejemplo; un buen día, un buen aroma, una buena compañía, un momento especial, o alguna cosa pequeña podía exponencialmente sensibilizar los sentidos y hacer de un momento algo súper especial.

Tal vez tu no creas en Dios, para mí, Dios es la persona más apta para recibir mis cargas y la persona más capacitada para llevar a la solución de cada problema.

Al cabo del tiempo, después de este proceso de vaciar mi corazón e inconscientemente estar ahora agradecida, hace que las posibles cargas se convirtieran en retos y áreas de aprendizaje, como si ya estuviera preparada para enfrentar alguna circunstancia de mi vida.

Escogí esta imagen, porque pienso que el estado natural del Hombre es estar Pleno y Agradecido (como tener una visión clara), y conforme vamos creciendo, la vida nos va nublando la visión real haciendo de esta cada vez más borrosa, tales cosas como experiencias tristes, de enojo, ansiedad , coraje, etc, no nos permiten ver lo que realmente debemos ver.

Una vez que llegas a ese Estado de Agradecimiento consciente, es ahí donde la mirada emocional empieza a sensibilizarse exponencialmente como si nuestra visión se aclarara, y te hacen ser capaz de ver y sentir lo que te rodea.